2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
|
566 kcal
|
지방: 10.16g | 단백질: 35.19g | 탄수화물: 84.02g.
아침 식사: Zucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Kaffee, REWE Beste Wahl Schoko Tröpfchen Vollmilch, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth Flavour, Dattel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Banane, Aldi Bio Chia Samen, Lyttos Yogri 2% Fett. 점심 식사: Voelkel Granatapfelsaft. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|