2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
|
2528 kcal
|
지방: 142.52g | 단백질: 94.90g | 탄수화물: 203.52g.
아침 식사: Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. 저녁 식사: Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee, Ei, Knorr Waldpilzsuppe , Butter, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokkoli, Pick Original Ungarische Salami. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|