2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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683 kcal
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지방: 26.25g | 단백질: 29.87g | 탄수화물: 81.59g.
아침 식사: Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Light, Melão. 점심 식사: Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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