2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
|
3060 kcal
|
지방: 121.22g | 단백질: 102.35g | 탄수화물: 229.17g.
아침 식사: Farshe Торт Прага , Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый). 점심 식사: Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Стародворье Сосиски Баварские, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Farshe Торт Прага, Пиво, Пармезан Сыр, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Hitmeat Куриные Снэки. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|