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Ich habe 2 mal cheatmeals gehabt diese woche deswegen nicht schlecht
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99.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1243 kcal
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지방: 59.97g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 111.26g.
점심 식사: Avocado, Kaffee, Milch 1,5%, Leerdammer Leger, REWE Sonnenmais, Olivenöl, Senf, Ketchup, Eberswalder Würstchen, Schinken (Extra mager), Aldi Tortilla Wraps. 저녁 식사: Tee mit Zucker vorgesüßt, Rote Tomaten, Milbona Protein Joghurt, Leerdammer Leger, Walnüsse, Golden Toast Vollkorn Toast. 간식/기타: Mandeln, Meray Rosinen Schwarz, Mandeln. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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