2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1189 kcal
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지방: 55.64g | 단백질: 51.90g | 탄수화물: 126.26g.
아침 식사: Тыквенный Кекс. 점심 식사: Tesco Balsamic Vinegar, Сливочное Масло, Багет, Alesto Brazil Nuts, Гаспачо, Шоколад с Миндалем. 저녁 식사: Aldi 8 Super Soft Seeded Wraps, Alesto Seed Mix, Aldi Greek Feta Cheese, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры Черри. 간식/기타: Груша. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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