2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 45.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1699 kcal
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지방: 54.17g | 단백질: 68.61g | 탄수화물: 231.74g.
아침 식사: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Lidl Balance Brot, Soljanka, River Cola 0% Zucker. 저녁 식사: Aldi Bio Pastrami, Aldi Kochschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Balance Brot, Ja! Delikatess Putenbrust, Rote Paprika, Karotten, Lätta Halbfettmargarine. 간식/기타: Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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