2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1104 kcal
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지방: 38.06g | 단백질: 40.39g | 탄수화물: 149.54g.
아침 식사: Banaani. 점심 식사: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Jalostaja Herkkulihapullat Kastikkeessa, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. 저녁 식사: Kotimaista Nauta-Sika Jauheliha, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). 간식/기타: Mr. Brownie Chocolate Brownies. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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