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Meine Abnahme ist zurück 🤔
Wäre nicht nötig gewesen, aber ist so 😔
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104.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1900 kcal
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지방: 61.25g | 단백질: 99.79g | 탄수화물: 238.04g.
아침 식사: Kakaopulver (Ungesüßt), K-Classic Milch 1,5% , SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , K-Classic Kernige Haferflocken, Zespri Kiwi Green , Aldi Banane , Apfelmus ungesüßt, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5%, Szegediner Gulasch. 저녁 식사: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja, Aldi Brötchen. 간식/기타: Walnüsse, Aldi Milch 1,5%, Cadbury Wunderbar. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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