2015년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 23일:
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3346 kcal
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지방: 123.04g | 단백질: 108.54g | 탄수화물: 319.00g.
아침 식사: Water, Water. 점심 식사: Water. 저녁 식사: Macaroni and Cheese with Egg, Champignon dish (Champignons, carrot, tomato sauce, oil, salt, condiments). 간식/기타: Water, Newmarkt Beer - Bere 5.2%. 더보기
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3362 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 4 시간, 앉아있기 - 8 시간, 책상 업무 - 2 시간, 가사 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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