2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
|
1887 kcal
|
지방: 82.58g | 단백질: 107.39g | 탄수화물: 181.20g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Российский, Салат Айсберг, Помидоры, Haas Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог 5%, Яйцо. 점심 식사: Савинов Twin Pix, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Bonduelle Красная Фасоль, Оливковое Масло, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Увелка Пшеничная Крупа. 저녁 식사: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свекла Вареная, Болгарский Перец, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Магнит Апельсин, Магнит Банан. 간식/기타: Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой, Мясная История Сырокопченая Колбаса Пепперони, Брест Литовск Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Финский. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|