2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1197 kcal
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지방: 37.80g | 단백질: 63.54g | 탄수화물: 119.16g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Paul Heumann Matzen, Maggi Magic Asia Noodle Cup Duck with Black Pepper & Paprika. 저녁 식사: Chili Con Carne. 간식/기타: Wasa Rustikal, Bayreuther Bierbrauerei Hell, Äpfel, Gekochtes Ei. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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