2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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2512 kcal
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지방: 51.49g | 단백질: 134.62g | 탄수화물: 378.18g.
아침 식사: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Fage Total 0%. 점심 식사: Cavolfiore, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pomodori, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Pane Italiano, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Myprotein Omega 3. 간식/기타: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Rice Krispies, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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