2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1508 kcal
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지방: 60.56g | 단백질: 46.88g | 탄수화물: 203.21g.
아침 식사: Stockmeyer Leberwurst Fein, Grandessa Himbeermarmelade, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ener Bio Linsen Waffeln. 점심 식사: Hello Fresh Zucchini-Rinderhackfleisch-Pfanne. 저녁 식사: Salatgurke, Rote Tomaten, Lidl Weizenmischbrot. 간식/기타: Vaihinger Multivitamin 10 Fruchtsaft, Amicelli Amicelli , Äpfel, Leckermäulchen Zitronencreme. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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