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Wochenende nicht an Etb gehalten u viel falsches zu mir genommen ( essen u Getränk) selber schuld
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82.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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483 kcal
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지방: 35.43g | 단백질: 25.34g | 탄수화물: 26.46g.
아침 식사: Ingwertee, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Westcliff Pfefferminztee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana. 저녁 식사: Meßmer Grüner Tee, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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