2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
|
1325 kcal
|
지방: 40.04g | 단백질: 98.39g | 탄수화물: 137.79g.
아침 식사: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, ПАШТЕТ МОЙ , МБМ Хлеб Баварский. 점심 식사: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Тушеная Капуста Моя. 저녁 식사: Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Тушеная Капуста Моя, МБМ Хлеб Баварский, Хек Мой. 간식/기타: Dr. Korner Злаковый Десерт Молочный Шоколад, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Темном Шоколаде, Сырники МОИ. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|