loyed님의 저널, 2024년 02월 19일

The same I am really upset I can’t lose weight, what can I do😭😭😅

50.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:

371 kcal

지방: 9.84g | 단백질: 23.45g | 탄수화물: 46.62g. 아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Rabbit Meat , Potato. 더보기

3178 kcal

운동: 앉아있기 - 4 시간 30 분, 스탠딩 - 9 시간, 파워 워킹 - 6 시간, Apple Health - 4 시간 30 분. 더보기

안정된 체중

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giving up is never an option. be consistant. do the homework. it will come off. promise.🥰 dont forget.... not picking up is also an achievement.

2024년 02월 20일 작성이: CindyStruggles


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