2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
|
1393 kcal
|
지방: 67.99g | 단백질: 53.16g | 탄수화물: 148.77g.
아침 식사: Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Кофе, Astoria Соус Релиш, Велком Бекон Сырокопчёный, Перекресток Хлеб Формовой, Жареное Яйцо. 점심 식사: Паста с Шампиньонами в Сливочном Соусе (20%) с Пармезаном. 저녁 식사: Bio Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: Кофе, Акульчев Венские Вафли с Суфле, Мандарины, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|