2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
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1400 kcal
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지방: 48.96g | 단백질: 53.35g | 탄수화물: 196.12g.
아침 식사: Помело, Магнит Банан, Дмитрогорский Продукт Паштет Мясной, Увелка Овсяная Каша с Абрикосом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. 점심 식사: Жареная Картошка с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Магнит Банан, Курица на Пару, Дмитрогорский Продукт Паштет Мясной, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Чай с Лимоном. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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