2024년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
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1999 kcal
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지방: 75.84g | 단백질: 84.88g | 탄수화물: 255.08g.
점심 식사: Gold Medal All-Purpose Flour, Sugar, Egg, Blue Bonnet Butter, Great Value Sugar Free Syrup. 저녁 식사: Sugar Free Teriyaki Marinade, Boneless Skinless Chicken Thighs, Green Onion, Boil in a Bag Long Grain White Rice, Broccoli, Mushrooms. 간식/기타: Reese's Reese's Miniatures, Starburst Original Fruit Chews, Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham. 더보기
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4195 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 빨래 - 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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