2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
|
1498 kcal
|
지방: 61.42g | 단백질: 112.30g | 탄수화물: 128.87g.
아침 식사: Восток Молоко Курт Жирный Соленый, Чай с Молоком, Лучшие Рецепты Икра Овощная, Гречка Отварная. 점심 식사: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Чай с Молоком. 저녁 식사: Конфеты, Рахат Молочно-Вафельные Батончики, Лук, Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай с Молоком. 간식/기타: Эмиль Творожный Сыр, Здорово Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай с Молоком, Восток Молоко Курт Жирный Соленый. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|