Рыsь님의 저널, 2017년 08월 25일

2017년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

65 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 12 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 25일:

691 kcal

지방: 22.78g | 단백질: 34.52g | 탄수화물: 84.38g. 점심 식사: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Перловка Отварная, Лента Запеканка Творожная с Изюмом. 저녁 식사: Увелка Перловка Отварная, Арбуз. 간식/기타: Mission Deli Пшеничная Лепешка. 더보기

1926 kcal

운동: 런닝머신 - 3 분, 자전거 (사이클) - 40 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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