2024년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
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916 kcal
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지방: 24.18g | 단백질: 31.97g | 탄수화물: 149.74g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. 점심 식사: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Gomes da Costa Patê de Atum, Marilan Lev Magic Toast Multicereais. 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Maçãs Fuji, Banana Prata, Hortifruti Manga Tommy, Marilan Lev Magic Toast Multicereais, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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