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21.8t 35.9m 7v 21.2o
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82.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
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1402 kcal
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지방: 38.41g | 단백질: 63.75g | 탄수화물: 201.31g.
저녁 식사: Zucchini, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Egg, Vigente Pure de Tomate, Lentils, Ramoneda Porotos alubias, Egran Maiz Pelado Blanco Pisado EGRAN, White Rice (Long-Grain), Onions, Barilla Rotini Pasta, Cabbage. 간식/기타: Ricali Leche en polvo entera. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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