2024년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
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3020 kcal
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지방: 122.07g | 단백질: 197.14g | 탄수화물: 283.42g.
아침 식사: Miel, Azúcar, Mani King Pasta de Maní Natural, Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein, la Serenísima Leche Chocolatada Protein, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Tarta de Coco y Dulce de Leche, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Bife de Chorizo. 더보기
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