2015년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 23일:
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1586 kcal
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지방: 67.48g | 단백질: 156.75g | 탄수화물: 90.78g.
아침 식사: Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Mlekovita Mleko Twój Kubek 0,5%, KFD WPC 80 Premium, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Banan. 점심 식사: KFD WPC 80 Premium, Szparagi. 저녁 식사: Lajkonik Paluszki, Kiełbasa z Grilla, Karkówka z Grilla. 간식/기타: KFD Premium Glutamine, KFD Dessert. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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