|
Тяжелейшая неделя. Вначале недели похороны крёстного, сегодня рано утром умерла моя собака, старенькая 13.5 лет, но возраст не уменьшает моего горя. Я просто разбита. Планировала сегодня хотя бы второй раз за неделю пойти на тренировку, но не могу себя заставить.
|
79 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
|
1596 kcal
|
지방: 86.97g | 단백질: 56.66g | 탄수화물: 146.35g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Светаево Творожный Сырок Ванильный, Жареное Филе Свинины, Макароны с Маслом. 점심 식사: Рот Фронт Батончик Номер 1, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сметана 15%, Останкино Блинчики с Грушей, ВкусВилл Сырники Классические с Вишней. 저녁 식사: Магнит Апельсин. 더보기
|
안정된 체중
|