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p(-3)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
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1198 kcal
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지방: 33.79g | 단백질: 60.15g | 탄수화물: 154.31g.
아침 식사: Mister Sweet Speckled Eggs White Chocolate Bar, Woolworths Hummus, Woolworths Rainbow Slaw, Woolworths White Flesh Nectarines, Woolworths White Tortilla Wraps, Woolworths Tofu, Woolworths Reduced Oil Citrus Honey Dressing . 점심 식사: Woolworths Rainbow Slaw, Woolworths Hummus, Nature's Choice Pea Protein Isolate, Woolworths White Tortilla Wraps, Woolworths Lentils in Brine. 저녁 식사: Woolworths Mango. 간식/기타: Mister Sweet Speckled Eggs White Chocolate Bar, Beacon Marshmallow . 더보기
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2541 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 26 분, 휴식 - 15 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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