triLaWi님의 저널, 2024년 02월 18일

2024년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.5 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 9.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
1693 kcal 지방: 71.07g | 단백질: 129.95g | 탄수화물: 108.24g.   아침 식사: Spiegelei, Edeka Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Butter, Weiße Champignons (Gebraten), Rosenkohl (Gefroren), Juwel Minutenschnitzel. 저녁 식사: Don Enrico Wrap Tortillas (40g), Nothwang Delikatess Wienerle, Aldi Ungarische Salami, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben. 간식/기타: Bayreuther Bierbrauerei Hell, Edeka Babykarotten, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 더보기
2604 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기
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