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Menomale!
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43.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 23일:
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1582 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 104.39g | 탄수화물: 195.96g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Ambrosoli Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. 점심 식사: Matt Gallette Riso Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Filetto di Salmone al Naturale Rio Mare, Pedon Kamut. 저녁 식사: Mele Golden Delicious, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, Orogel Cubello Bieta Erbetta, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. 간식/기타: Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Ambrosoli Miele, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Banana. 더보기
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1685 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 서있기 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 이소라 - 1 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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