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I had entered my weight incorrectly before. It should have been 289. I will weigh in tomorrow when my new scale is put together! hope to have regular weighs after that.
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131.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 51.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 22일:
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1216 kcal
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지방: 72.62g | 단백질: 113.84g | 탄수화물: 33.92g.
아침 식사: Deviled Egg. 점심 식사: Dole Classic Iceberg Mix, Roast Beef, Jimmy John's Whole Pickle. 저녁 식사: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Flatout Artisan Fold It Flatbread - 5 Grain Flax, Costco Italian Sausage Links. 간식/기타: Galbani String Cheese. 더보기
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4707 kcal
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운동:
휴식 - 35 분, TV 시청 - 4 시간, 가사 - 30 분, 요리 - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분, 숙면 - 8 시간 10 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간 10 분. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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