2024년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
|
2611 kcal
|
지방: 61.22g | 단백질: 146.99g | 탄수화물: 349.22g.
아침 식사: HSN Essentials Remolacha Roja en Polvo, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Manzana, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Prozis Oatmeal Coffe Caramel, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Protella Protein Crunchies, Carrefur Café Soluble Carrefur, Lidl Fresas Congeladas, Vegye Bebida de Almendras, Canela, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Crownfield Copos de Avena, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Prozis Sirope Chocolate Zero. 점심 식사: Prozis Sirope Chocolate Zero, Champiñones, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Piña en Su Jugo, Aneto Caldo de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Life Pro Sauzero BBQ, Carrefour Espinacas, Tomates Cherry, Hacendado Garbanzos Cocidos, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Banano, Gullón Tortitas de Arroz, MyProtein Omega 3, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Langostino Cocido, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes. 저녁 식사: Carrefour Quesitos Light, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas, El Cultivador Chucrut al Vino, Lidl Pan Tradicional, ElPozo Lomo Adobado, Hacendado Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefur Pimientos del Piquillo Asados con Ajo, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Hacendado Gourmet Maxi, Tomates Cherry, Life Pro Sauzero BBQ. 간식/기타: Hacendado Zumo Tropical , Lidl Fresas Congeladas, MyProtein Omega 3, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Nestlé Turrón Frutos Secos, Kaiku Yogur Natural Soja y Coco, Life Pro Caseina Salted Caramel, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Plátano, Life Pro Tasty Rice Chocolate Peanut, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Miel. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|