2024년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
|
2015 kcal
|
지방: 88.36g | 단백질: 120.20g | 탄수화물: 151.04g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Монастырский, Ramiz Финики , ВкусВилл Йогурт 1,5%. 점심 식사: Красная Икра Икра Горбуши, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, ВкусВилл Палтус Стейк, Ramiz Финики , Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Салат Айсберг, Магнит Чеснок , Цветная Капуста, Белая Дача Полезный Кейл , Yamasa Соевый Соус, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Авокадо Авокадо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Кедровые Орехи . 저녁 식사: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Апельсин, Лук, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Квашеная Капуста. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|