2024년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
|
1943 kcal
|
지방: 97.36g | 단백질: 113.07g | 탄수화물: 146.82g.
아침 식사: Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося. 점심 식사: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Бондюэль Маслины с Сыром Фета, Кинза, Помидоры. 저녁 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Путина Крабовый Рулет. 간식/기타: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|