2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
|
1357 kcal
|
지방: 83.60g | 단백질: 85.81g | 탄수화물: 73.35g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гост Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Скумбрия Отварная, Авокадо Авокадо, Шпинат. 점심 식사: Вязанка Колбаса Докторская, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, ВкусВилл Грудинка Свиная на Шкуре, Приготовленная Тыква, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|