2024년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
|
1352 kcal
|
지방: 45.24g | 단백질: 74.35g | 탄수화물: 161.09g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Яйцо, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде. 점심 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Оладьи, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. 저녁 식사: Tess Чай Чёрный, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. 더보기
|
안정된 체중
|