2024년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
|
1399 kcal
|
지방: 57.11g | 단백질: 70.89g | 탄수화물: 157.01g.
아침 식사: Мёд, Кофе, Перепелиное Яйцо, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Белый Хлеб. 점심 식사: Кекс с Изюмом, Вологодское Льняное Масло , Курица Вареная, Баклажаны Гриль, Чечевичный Суп, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная). 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Мандарины. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|