2024년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
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4857 kcal
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지방: 129.52g | 단백질: 185.14g | 탄수화물: 582.92g.
아침 식사: 無印良品 ドライフルーツミックス, セイカ食品 ボンタンアメ, CO-OP ポタージュ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, クッキーアンドクリーム. 점심 식사: セブンイレブン 塩パン, アサヒ飲料 おしるこ, えびせんべい, 大阪王将 羽根つき餃子, 天下一品 あっさりラーメン. 저녁 식사: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ハウス食品 プロクオリティ ハヤシソース, 不二家 カントリーマアム バニラ, ブルボン ガトーレーズン, チョコ, ミスタードーナツ ポンデリング, ウイスキー, なとり いかフライ, イオン株式会社 食べる小魚, 玉ねぎ, セブンイレブン つまみにんにく, オーマイ カルボナーラ, オーマイ パスタ, アサヒビール スーパードライ (500ml), 牛モモ赤身. 간식/기타: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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