2024년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 18일:
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1249 kcal
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지방: 50.75g | 단백질: 104.34g | 탄수화물: 98.78g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Хлебец, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь, Яичница. 저녁 식사: Смешанные Орехи, Чай с Лимоном, Сыр Моцарелла, Хлебец, Болгарский Перец, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 간식/기타: Имбирь, Чай, Ашан Цукаты , Каждый День Финики Сушеные, Творог 5%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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