2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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2814 kcal
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지방: 98.36g | 단백질: 238.10g | 탄수화물: 157.80g.
아침 식사: Canela, Hacendado Salvado de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Café, Hacendado Bebida de Avena 0% Azúcar . 점심 식사: Evowhey 2.0 Vainilla, Claras de Huevo Pasteurizadas, Canela, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Vino Merlot, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado 3 Vegetales Lavados, Hacendado Mix de Verduras Paisana. 저녁 식사: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo, Vino Merlot, Hacendado Fritada Pisto, Evowhey 2.0 Vainilla, Claras de Huevo Pasteurizadas, Canela, GutBio Espaguetis de Soja. 간식/기타: Hacendado Olivas Rellenas Anchoa. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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