2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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1723 kcal
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지방: 77.74g | 단백질: 183.41g | 탄수화물: 31.12g.
아침 식사: Bone Broth, Selection Bacon, Gray Ridge Eggs, Moose Meat , Chris Brothers Bologna. 점심 식사: Moose Meat , No Name 2% Cottage Cheese. 저녁 식사: Cooked Broccoli, Beef Steak, Beef Steak, Liberte 2% Greek Yogurt. 간식/기타: Molson Ultra Light Beer. 더보기
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2409 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간 15 분, walking - 15 분, 휴식 - 16 시간 30 분. 더보기
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