2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
|
1110 kcal
|
지방: 52.51g | 단백질: 42.40g | 탄수화물: 117.99g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Amaretti. 점심 식사: Clementine, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Crocchette di Patate, Pane Bianco, Fini Zampone a Fette Già Cotto, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Buondì Buondì al Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
|
|
2037 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 36 분, TV 시청 - 4 시간, 쇼핑 - 30 분, 운전 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간 30 분, 숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 4 시간 49 분, 읽기 - 1 시간 20 분, 스탠딩 - 45 분. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|