2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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814 kcal
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지방: 41.56g | 단백질: 23.35g | 탄수화물: 91.06g.
아침 식사: Nevbağ Karadut Özü, Siyah Zeytin, Hurma, Kayısı, Pınar Sucuk, Yumurta. 간식/기타: Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Yeşil Çay, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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