الحمد لله
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65.7 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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794 kcal
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지방: 25.99g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 82.60g.
아침 식사: دريم كاكاو خام, جهينه لبن كامل الدسم, بيضة (كاملة), دقيق الشوفان. 점심 식사: البرتقال, زبادي. 저녁 식사: الخيار (مع القشرة), بطاطس, صدر دجاج. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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