2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
|
2589 kcal
|
지방: 86.35g | 단백질: 247.82g | 탄수화물: 204.05g.
아침 식사: Kauai Vitamin See Smoothie , Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Drumstick Meat and Skin , Egg (Whole) , Droewors. 점심 식사: Woolworths Smoked Trout. 저녁 식사: Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) , Broccoli , Woolworths Green Beans, Cooked Corn, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 간식/기타: Bananas , Jungle Oats, Woolworths Mini Koeksisters, Watermelon , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Coffee, NPL 100% Whey Isolate, USN Amino X. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|