2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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1690 kcal
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지방: 53.57g | 단백질: 94.83g | 탄수화물: 124.98g.
아침 식사: Hacendado Pan Redondo sin Gluten, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. 점심 식사: Pescanova Langostinos Crudos Pelados, Hacendado Quinoa, Aceite de Oliva Extra Virgen. 저녁 식사: Philadelphia Queso Untar, Mahou Maestra, Vino Tinto de Mesa, Consum Pa Pages, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Salmón Ahumado, Aceite de Oliva Extra Virgen. 간식/기타: Hacendado Leche de Cabra Semidesnatada, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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