2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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1111 kcal
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지방: 45.59g | 단백질: 72.24g | 탄수화물: 103.68g.
아침 식사: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Maionese c/ creme de leite, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Flormel Mini Bombom Crocante com Caramelo , Mimo Uva Verde sem Semente. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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