2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
|
1480 kcal
|
지방: 78.15g | 단백질: 66.36g | 탄수화물: 126.33g.
아침 식사: Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Rokiskio Сыр Мацарелла, Пятерочка Лук Репчатый, METRO Бекон Сырокопченый. 점심 식사: Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Соус Песто Классический, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Черкизово Сосиска Молочная. 저녁 식사: Federici Спирали, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкий Красный Перец. 간식/기타: FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|