2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
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3077 kcal
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지방: 54.06g | 단백질: 154.35g | 탄수화물: 482.62g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Perugina Cacao Amaro, Hero Marmellata Light Lamponi, Fiorentini Fiocchi d'avena, Conad Pane per Sandwich (39g), Coop Latte di Soia (Soia Si). 점심 식사: Tre Mulini Gnocchi con Patata Fresca, Adamantino Fette di Salmone Affumicato Selvaggio Sockeye, Sugo di Pomodoro, Pane Integrale. 저녁 식사: Tre Mulini Maxi Burger con Semi di Sesamo, Hamburger di Pollo, Delizie del Sole Patatine Fritte , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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