2024년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 17일:
|
974 kcal
|
지방: 31.64g | 단백질: 102.15g | 탄수화물: 64.24g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Самокат Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 점심 식사: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Happy Corn Попкорн Карамель, Макдоналдс Морковные Палочки. 저녁 식사: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Салат Айсберг, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Рис Вареный. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|